par CONSTANCE | Oct 8, 2024 | Uncategorized, BIEN-ÊTRE
8 bienfaits incroyables ! Dans nos sociétés modernes, nous passons la majeure partie de notre temps en chaussures, nous isolant ainsi du sol et de l’énergie de la Terre. Pourtant, marcher pieds nus est une pratique simple qui peut révolutionner notre bien-être...
par POULPE | Avr 23, 2024 | SOPHROLOGIE, BIEN-ÊTRE
La Sophrologie : Un Art de Vivre pour l’Harmonie du Corps et de l’Esprit La sophrologie, une méthode psycho-corporelle qui a vu le jour en 1959 grâce au neuropsychiatre Alfonso Caycedo, est basée sur les principes d’harmonie, de conscience, et...
par CONSTANCE | Fév 29, 2024 | BIEN-ÊTRE
J’invite très régulièrement les personnes que je reçois en séance à pratiquer la cohérence cardiaque chez eux dans leur quotidien pour les aider notamment dans la gestion de leur stress ou de leur anxiété. En effet, la cohérence cardiaque, c’est un outil simple,...
