LE BLOG de Phoenix Thérapie
Méditation pour retrouver le calme, la sérénité
https://youtu.be/iBnY_LsTgfo Ici je vous emmène pour un moment de détente et ressourcement au bord de la plage. Par une détente du corps, puis des visualisations, je vous propose un temps de pause et de ressourcement à la plage. Je vous souhaite une belle écoute. Je...
Méditation pour prendre du recul
https://youtu.be/FB82AwOOCnQ Je vous propose ici une petite méditation où vous allez pouvoir prendre de la hauteur sur les choses et le monde depuis la ville de Bordeaux. Prenez du recul par rapport à tous vos soucis du quotidien et retrouver de l'apaisement. Je vous...
Méditation guidée du soir pour s’endormir paisiblement
https://youtu.be/bHahl5h2dWE Voici un audio d'une durée de 30 min pour vous accompagner vers un sommeil profond et réparateur. Si Vous avez des problématiques d'endormissement ou des réveils réguliers durant la nuit cet enregistrement peut vous aider à stopper le...
Méditation guidée et visualisations pour apaiser son corps
https://youtu.be/OyJWbdXeYdc Je vous propose dans cet audio, une méditation guidée pour vous permettre d'apaiser à l'aide de visualisations les zones douloureuses ou tendues de votre corps. Je reprends ici une technique de sophrologie. Par la répétition et l'écoute...
Découverte de la Gemmothérapie
Ma découverte de la ‘‘Gemmothérapie’’, c’est avant tout une histoire de rencontre ! Lors du dernier salon du bien-être auquel je participe, je découvre un petit stand « O cœur du bois ». Je suis tout de suite séduite par l’énergie et la gentillesse de...
Le coaching dans mes séances
Qu'est ce que le Coaching ? Sous la forme d’un accompagnement personnalisé, je vais par différents outils, exercices, aider la personne à se poser face à elle-même avec un autre regard. Ce qui va l’amener à trouver de nouvelles réponses ; ses propres solutions....
Comment lutter contre les stress et l’anxiété ? Les conseils de Constance Baldovi, hypnothérapeute à Bordeaux
Inquiétude, stress, anxiété, angoisse ou panique… Les termes désignant notre état moral face à une situation inconnue ou difficile ne manquent pas. Pourtant, chaque terme définissant ces troubles anxieux a sa propre signification et ses caractéristiques individuelles....
La Communication Non Violente ou CNV
Suite à la conférence de Thomas D'Ansembourg à laquelle j'ai assisté sur Bordeaux, j'ai eu l'envie de vous faire un petit topo sur ce qu'est la Communication Non Violente. C'est un outil dont je me sert tout le temps lors de mes séances. Je vous avoue...
Cercle de femmes et cercle de parole
Depuis quelques temps maintenant, nous entendons de plus en plus parler des ‘‘cercles de femmes’’. L’évolution de notre société, le mouvement « Me Too » et le féminisme de manière plus générale amène aujourd’hui à un regard différent sur la féminité, la...
Contact & Prise de rendez-vous
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Adresse
20, rue Lagraveyre
33200 Bordeaux
Horaires
Du Lundi au Vendredi
de 9h à 20h30
Le Samedi
de 9h à 12h
